一卡通記名‧租借高雄市公共腳踏車

好康報報：推廣騎乘公共腳踏車，前1小時免費
公共腳踏車1小時免費真的很好用，你可以從生態園區站騎到夢時代，也可以從衛武營站騎到西子灣，心情好還可以抽車去壽山動物園看看，前1小時免費真的要好好利用(就算超過時間，每半小時也才10元而已。)

4小時門檻跨越‧2011大華單車國道馬拉松

Distance：42 km

Total Time：3hr 59min 36sec

Avg Pace  ：5:39 min/km

Avg Speed：10.67 km/hr

薩加達(Sagada)‧地底洞穴冒險(Sagada Cave Connection))

緊接著在巴拿威(Banaue)後，我們倆的目的地是薩加達(Sagada)，一個位在Banaue北邊的小鎮，以地下洞穴及壁棺文化聞名。薩加達在巴拿威的北邊，看起來不太遠，但是得搭2個小時左右的Jeepny到邦圖克( Bontoc)，得爬過一段像南橫公路的山路，途中會經過一個很美的梯田聚落Viewpoint，在抵達邦圖克( Bontoc)後，換另外一班Jeepny搭大約1小時才會抵達位在山中的薩加達，交通看起來有點困難，但事實上你只要早上八點半時在巴拿威的遊客中心前等車就成，車資應該是200p左右。

山中傳奇‧巴塔梯田( Batad Rice Terraces)

這天下午兩點，我們倆走到遊客中心旁的廣場搭車，jeepny的車窗前方貼了目的地Batad的標誌，應該就是這台沒錯，這是我們倆在蒐集資料後結論最便宜的方式，不過我們倆從來沒搭過Jeepny，這趟Batad之旅，菲律賓最Local的交通工具初體驗，早上帶我們去Hapao的司機Andy也來，提醒我們隔天下午2點會在Junction接我們回Banaue.

賽事記錄‧2011 IRONMAN TAIWAN 70.3

2011年IRONMAN TAIWAN 70.3，這在這一年度的賽事計畫中被列為A級賽事，目標擺在能夠突破上一個年度的成績，結果以6小時40分22秒的成績完成，進步的幅度不大，但至少有達到突破自己成績的目標。

路跑賽‧2011旗津山海路跑

在今年2月完成高雄馬拉松後，久久沒有參加路跑相關賽事，但生活中的路跑練習卻沒有中斷，這半年來為了加強貧弱的路跑能力，與過去相比增加了些練習量，也閱讀吸收較多與路跑相關的資訊，期能透過正確的知識有效的提升路跑能力。

秋‧路跑季節(Running Season)

秋末春初，氣候涼爽舒服，是我們所謂的馬拉松季節，這個季節單車通常會被架在牆上長蜘蛛網，主要的運動活動則變成路跑，2010年末至2011年初，我總共參加了兩場半程馬拉松賽(21 km)，及一場全程馬拉松賽(42 km)，更嚴格的去算，還有一場100公里超級馬拉松，我陪跑了10公里就搭捷運回家。

瀕危世界遺產(World Heritage)‧巴拿威梯田

菲律賓北部山區的原住民伊富高人花了兩千年的時間，將北呂宋科迪勒拉山脈面積達10,360平方公里的山區開闢成梯田，這片梯田區的範圍相當的廣，梯田的總長度大約是20000公里，在1995年時，聯合國教科文組織以世界最大規模梯田的名義，登錄為世界文化遺產(Rice Terraces of the Philippine Cordilleras)，這區域的梯田又被稱為「天國的階梯」，又被稱為「世界第八大奇蹟。」
2012年6月27日，菲律賓科迪勒拉山的水稻梯田從世界瀕危遺產名錄中去除。(真是令人傷心的消息阿!)

競賽記實‧2011 環府城自行車賽

我喜歡自行車運動，除了喜歡騎著單車到處旅行，或在山坡上喘息，也喜歡看比賽，看電視上世界級選手同場競技，雖然對於自行車的歷史淵源，智謀戰術不甚了解，但著迷於那高漲緊繃的氣氛與情緒。這一天「環府城自行車賽」，我們約著在台南鹿耳門天后宮，觀賞精采緊張的菁英繞圈賽，以及講求團隊合作與默契的團隊計時賽。

心之所嚮‧巴拿威梯田(Banaue Rice Terraces)

跳過馬尼拉，這趟旅程就從巴拿威開始吧!!

菲律賓北呂宋自助旅行‧行程總覽

還記得幾年前的長灘島之旅，從馬尼拉要回台灣的時後，機場航廈內巨幅的巴拿威(Banaue)梯田照片，讓我多停留了幾秒，有份感動撼動心靈，居然有這麼美麗的地方。

看朵朵的熱氣球‧台東熱氣球嘉年華

趴趴牛：「看朵朵的白雲，點點的流星，飄盪在美麗的天空…」
小雅：「不是要去看熱氣球嗎？怎麼唱起了傘兵歌？」

MSN帳號盜用處理‧密碼更換

MSN帳號被盜用，詐騙事件層出不窮，前些日子工作的電腦因為不小心點了個MSN上傳來的連結，雖然很快的發現把網頁關掉，但是已經中標，電腦中被下載了殭屍病毒，成為全球殭屍網路的一份子，為此當了電算中心的防火牆試驗品，處理了好一陣子，焦頭爛額。

天狗食月‧月全食

這一切都是月亮惹的禍，讓我三更半夜時還從床上爬起來，架起單筒望遠鏡和相機，睡眼惺忪的在小小的觀景窗中尋找已經被吃掉一半的月亮。

Giant 環台10周年紀念車‧大黃蜂Evolution

大黃蜂‧Evolution，洪爺贊助大黃蜂車架組，Jason友情支援輪組與座墊，包仔的大盤與後變，610的腳踏板，小蘇協助尋找煞變把...最後感謝阿亨的技術支援與趕工，讓這台環台賽10周年紀念車在2011環台賽經過高雄的日子重生。

來去水漾‧水漾森林行程攻略

水漾森林後第二個星期的第一個上班日，辦公室外頭下起了傾盆大雨，北大武山隱沒在霧茫茫之中，這景色讓我又點了次水漾森林的網誌，回味水漾氫氳之美。( 秘境靜境‧水漾森林 )

秘境靜境‧水漾森林

又一次探險之旅開始，這回開始的有些匆忙。

台東關山稻香‧漫游東5鄉道

台東關山100公里超級馬拉松賽的隔天，桑達已遠離台灣，關山的天空又下起綿連不斷細雨，穿雨衣嫌累贅，不穿雨衣，凝結在衣服上的小小雨珠仍會讓人濕淋淋，甚是惱人。但這要晴又雨的天氣，山間山巒縹緲，遠處煙雨濛籠，美景直呼喚著人跨上單車出門。

日月潭、墾丁、佳冬、奮起湖‧Intermission

I told Sarah「 After the Mt. Hehuan, you should go to the beach, be balanced.」
4月24號我和小雅報名了在墾丁舉辦的泳渡南灣的活動，因此我邀請Sarah在合歡山的工作結束後，和我們一起到南灣去看看海，因此我們在4/21(四)時結束合歡山的調查工作後，4/22(五)驅車下山到台中友人家過一夜，4/23(六)再從台中回高雄與小雅會和，然後直接南下墾丁，換呼吸那溫暖潮濕的空氣。

合歡日誌‧Final

早晨醒來，眼皮睜開，合歡北峰映入眼簾，今天的天空一反前兩天的萬里無雲，藍天萬里，多了層灰灰白白的薄暮，但經驗告訴我不會影響到工作，轉身看了眼手錶，顯示為5點48分，跟著又翻身回籠鑽進綿被中沈沈睡去。預定的鬧鐘在7點準時響起，習慣讓人像是機器般的彈起，起身下樓開始忙碌的一天，今天餐廳中充滿了愉悅中帶點慵懶的氣氛，最後一天，最後3個樣區，難度也低，加上看起來涼爽又穩定的天氣，最後一天將是愉快的一天。

合歡日誌‧Mt. HeHuan

今天結束後，我們只剩下3個樣區的工作量，對於在山上待了很長一段時間的Sarah，這真是個好消息，對我來說，像是假期要結束。

合歡日誌‧Sunny Forest and KTV

早上六點睜開眼，看到窗外是久違的藍天與北峰，心中一陣歡喜就想起床，但睜開眼睛的力量不敵昨夜失眠帶來的沉重眼皮，沈沈的又睡去，直到七點鬧鐘響起。今天閣樓套房只剩下我。

Windows7 無線分享‧Connectify

這幾天因為手機在家裡沒有無線網路可用，得使用3G才能上網，一方面覺得浪費錢，另外一方面心底也一直有股敗家慾望，衝動的想要新買一台無線基地台，上網爬文看資料，從原來喜歡的廠牌ZyXEL的NBG-4615，一直看到外觀超精美的BUFFALO WZR-HP-G300NH，連很貴的居易Dray Tek Vigor2110n 都想帶一台回家，這幾台功能與規格都相當不錯，價格自然不斐。

合歡日誌‧Weather Changes

今天終於上工了，早上看到東方曙光乍現，即使只有一會，吃早餐時真有說不出的開心，五片花生醬吐司下肚，加上一大杯牛奶，要加滿今天的能量。

合歡日誌‧Be Tourist to TAROKO

4月16日，雖然前幾天已經看過氣象報告，但對於山上的天氣還是抱著樂觀的態度，設定今天是工作的第一天，但是早上從閣樓起床看到窗外的森林中白茫茫一片，窗外雨遮下有著亮晶晶的水滴，心情就跌落谷底，但還是按照計畫下樓上廁所，然後到廚房煎熱狗和炒蛋，昨晚發現我們還有約30顆蛋，這肯定得花些工夫才吃的完。

合歡日誌‧Episode I

2011年4月，工作的關係因此有大半個月都在山上，主要原因是協助Sarah在台灣的冷衫調查工作，Sarah去年11月第一次來台灣後，這是第二次，預計待6個星期，在合歡山與玉山進行調查，老闆找我與幾個研究室的學弟協助她的工作。

緣起冷杉‧合歡群峰記

合歡群峰，台灣最容易親近的百岳，包括了合歡主峰，合歡東峰，石門山，合歡北峰及合歡西峰等，是相當熱門的登山路線。其中最容易登頂的莫過於合歡主峰，步道約有3公尺寬，水泥鋪面，從登山口到三角點輕鬆走只要半小時。石門山亦很容易登頂，從登山口算起約走20分鐘穿過矮箭竹的小徑就到了，東峰從松雪樓旁上去，11月那次有走了一半，但因為樣區位置離三角點有一段，因此就放棄，北峰與西峰…，離研究區太遠了，以後再說吧！

諸羅記‧板頭厝尋交趾陶

板頭厝交趾陶，是這趟旅程的源起與核心，簡單說最重要的一部分，我們今天就是為著它來著！經過大川詩道及頂菜園，很快的我們就在路旁發現了板頭文化藝術村的指示牌，還有400 m，我想這400 m應該是這天除了轉頭回去吃碗粿外，速度最快的一段路。

諸羅巡禮‧騎鐵馬遊新港

這星期要去哪？給妳決定吧！我這樣跟小雅說。小雅想了想，告訴我她想去嘉義看可愛的交趾陶，目標定了後，開啟瀏覽器上網查了相關資料，行程、路線與交通很快就決定好，討論的結果讓我們從78公里的單車里程縮短為不到30公里。週六早上9點26分，我們已經帶上單車，在往嘉義的區間車上。

春分‧大埤春色

每個早晨，我都會沿著環湖路順著澄清湖的外圍往屏東，這段路距離並沒有較近或較好騎，從大灣轉進澄清湖的坡更是會讓很多人下來牽車，但是那澄清湖的晨景，卻是我每天上班途中最棒的景色，涼涼的空氣清爽的風，朝陽映照的湖面波光粼粼，青翠的樹木茂密的林子，通勤上班是該有這樣的回報。

很久沒有敬我了你‧都蘭思想起

昨夜美術館草地音樂會《很久沒有敬我了你》，台上宏亮悠揚音樂，影片中熟悉的景色，隔壁雅痞夫婦紅酒的氣味，手上香甜的蕃薯，台上台下熱烈的氣氛，讓我的思緒回到去年春天220公里外的台東都蘭。

熱血奔騰‧2011紅瓦厝MTB友誼賽

昨天是MTB界的大日子，2011紅瓦厝MTB友誼賽在關廟山區舉辦，從2005年迄今堂堂邁入了第七屆，這應該是台灣規模最大的XCT山地越野計時賽。因友人通知說他大老遠從新竹包遊覽車下來參賽，所以雖然是適合睡覺的星期天早晨，我們也是早早出門(9點算早吧？)，到位於關廟山區的紅瓦厝賽道拍照，替友人加油…。

精采100，2011高雄浪漫愛河鐵人三項

2011年的鐵人三項由高雄浪漫愛河鐵人三項賽揭開序幕，今年共有1377人參賽，幾乎是我第一年參加時的2倍，除了全程組外，另外有鐵三角組，較往年不同的，國防部動員300多名國軍參賽，參賽者首先挑戰游泳1500公尺，從愛河七賢橋前游到中正橋後折返，隨後再騎自由車40公里，路線主要是美術館及河東路，共5圈，路跑10公里則是在建國路至中正路的單車道上繞行4圈，愛河三鐵賽算是場景色優美且觀眾多的城市賽事。

單車緣起‧中寮山

中寮山，高雄的後山，每天練車的地方。

記得4~5年前，第一次上中寮上是跟著舅舅及他的友人去的，我騎著捷安特的X500 21段變速的鋼管車騎上去，第一次騎到香菇亭的感覺很棒，但回程時已經一點力氣也沒有，在橋頭的田間小路上累癱，東搖西晃才騎回到家。

鴻兔大展‧高雄燈會藝術節

哇！已經3月了…，從農曆年假訖今已經過了1個月，一篇網誌都沒有。回想起來，這個月其實有很多時間在旅行，導致根本沒時間整理照片與思緒，資訊滯塞在腦袋的結果就是…，不管怎樣，目前總算是一點一滴把旅行的記錄下。

回到正題，今年適逢民國百年，加上縣市合併，因此高雄燈會擴大舉辦，不僅愛河展場更大，且延伸到崗山河堤公園，煙火施放更多了環港煙火的項目，更是吸引人，更重要的是得友人之邀，能夠以不同的視野賞煙火觀愛河，更是讓人愉快極了。

Garmin GPS地圖工具

Garmin 地圖工具及自訂地圖資料蒐整。

華崗秘徑‧合歡溪林道

民國100年的奇萊曙光是開味，福壽山農場則是暖身，今天的合歡溪林道才是主菜。

No Bike Day‧逛駁二藝術特區

偶爾，也是會有這樣的日子，讓單車靜靜的靠在牆邊

Windows7 遠端桌面檔案傳輸

 

前一陣子朋友說：「Windows7的遠端桌面可以直接傳輸檔案。」今天突然想到這件事，趕緊連到學校電腦做試驗，用複製貼上的方式進行，果然可行，而且不論是從遠端傳送檔案到本地端，或由本地端傳送檔案到遠端都可以，非常的方便，真是太棒了。

冬陽暖暖‧福壽山農場

談到福壽山農場，腦海中浮現的是炫麗的楓紅與滿身遍野的水果，還記得去年11月上合歡山工作時，在清境門市碰到數年未見，在梅峰農場工作的學姐，跟我炫耀她剛從福壽山農場賞楓回來，想到眼見之處盡是楓紅的景色，臉上掛滿無盡的欽羡，不過當時因為工作並沒有機會去欣賞，殘念。

奇萊曙光‧新年快樂

新年快樂，相信大家和我一樣都過了一個難忘的跨年夜。
民國99年的最後一天，非常趕的結束了工作，回家整理好背包，泡泡巴士正好也開到樓下，上了車後，就沿著高速公路狂馳，往位於台灣公路最高點的武嶺前進。