2014/09/19

大河戀‧內文部落溯溪記行

昏沉的午后盯著地圖神遊,手指由台9線壽卡沿著縣199號公路往下滑至內文部落,地圖上山間是一塊塊梯田,楓港溪在此發源,穿過山間往下經過雙流森林遊樂區,再下向穿過台29線至進入太平洋。楓港溪溯溪有幾篇相關的網誌,記錄著從內文部落下溯至雙流森林遊樂區的路線,口袋路線放了許久,這天趁著到墾丁跑馬拉松的機會,順路一探。

2014/09/09

Brooks Pureflow 3樂跑誌‧Run Happy 簡單的快樂


夏天即將過去,馬拉松季節即將來到,這個月還是維持著一次間歇跑,一次 Tempo和一次長距離跑步的頻率在練習,不過南部在吹了一個月的濕熱的南風後,八月開始轉西南風,又到太平洋高氣壓影響,高雄天氣先是受到西南氣流影響,下了1個多星期的雨,再來就是午后熱對流帶來的雷陣雨,打亂了練習的步調,雖然天氣不是很配合,但跑步可以暫時忘掉其它壓力,不跑不快樂,Run Happy,跑就對了。

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