屏東踩風‧單車國道

周末假日，在都市悶了一星期的單車騎士們紛紛往外跑，這幾年單車風潮興起，每個縣市都開設了許多的單車道，有的很糟糕很危險，但也有很適合單車需求的單車道，例如我們常常利用的屏東單車國道，路線單純車輛少，路面寬闊又平整，是條夏天躲太陽，冬天LSD的好單車道。

美濃黃蝶翠谷越嶺道‧美六古道

黃蝶翠谷，這邊屬於淺山地區，交通方便容易到達，而台灣的淺山地區，土地利用可以說是已經達到極致，山林間林徑四通八達，多為當地人為了方便利用周遭環境資源，或是便利交通所開設，黃蝶翠谷這一個區域，多為租地造林地，林間竹子頗多的，採筍算是這邊主要的經濟活動之一，為了方便工作進行，林道維護的也相當不錯。

森情森意‧郡大林道(未盡)

緊接著坪林林道及線浸林道的隔天，我們要去位於信義鄉的郡大林道。

這趟其實是華山大哥約了要練跑山路的，郡大林道從檢查哨到登山口約31公里，而這趟預計從檢查哨跑到望鄉工作站，單程約23公里，來回就是46公里，海拔從600 m上升至2300 m，爬升1700 m，看到這數字就吐一口大氣，更別說用跑的了，所以就騎了單車來，準備一探郡大林道。

水里坪林林道‧鹿谷線浸林道

 清晨6時，冬日朝陽還揉著惺忪睡臉，我們倆背包上肩，騎著登山車到火車站，熟練的把單車前後輪拆了裝進伴我們倆許多旅程，外觀已陳舊的攜車袋中，搭乘台鐵504號莒光號列車北上，至二水車站後轉乘集集線，10點01分，走出水里車站大廳，映如眼簾的是很熟悉的水里大街街景，我們倆在水里車站門口組裝單車，序幕曲中每幅似曾相似的畫面，帶出一段段不同的旅程。

Runner's World 2012 Review‧跑步的趨勢

鑑古才能知來，Runner's World中對於2012年跑步的趨勢做了幾點整理，Top Stories of 2012: Trends in Running，跨年4天沒出門去玩，我把這篇文章做簡單的翻譯以及記錄自己的跑步心得。