2021/12/31

柴山越野跑 & 蕃薯寮虱目魚肉粿


在這跨年之際,一個不小心還是被命運咬了一口,還好我已經領悟迅速復元之道,大口吃粿囫圇吞煎餃牛飲豆漿,讓身體獲得養分修復,祈求牛轉乾坤否極泰來,也祝大家有個順心的新年。

2021/12/24

我們的聖誕樹,撞到月亮的樹


今年聖誕節,家裡也有了棵聖誕樹,和一般聖誕樹不同,我們的聖誕樹是台灣杉,樹高大約70公尺,魯凱族說這是「撞到月亮的樹」,這三棵台灣杉實際的位置在棲蘭山區170線林道十公里處,被稱為「三姊妹」。

Run For Green 種樹平台計畫,用跑步與環境連結

台北馬拉松後,馬拉松跑者都被邀請參加「Run For Green 種樹平台」計畫,計畫在 5 年內種下 10 萬棵樹,實現減碳的永續目標,邀請高雄馬/田中馬/臺北馬/萬金石的全馬跑者們,認領你專屬小樹苗,還可以幫它取名字 ( https://bit.ly/跑一步永續多一步)

2021/12/11

路過灣裡不能錯過的好滋味

 

好幾個星期都沒有回家,總算偷得採訪及出差的空檔,可以回家,回家的路大致可以分為山線與海線,走山線速度比較快,從海線回家不容易專心比較危險,總是會花比較長的時間。

2021/12/10

記LAVA 大鵬灣鐵人三項·海上咖啡船採訪


LAVA大鵬灣鐵人前兩天,今年鐵人公司師法IRONMAN 世界錦標賽KONA游泳賽道的咖啡船,提供試游的選手熱騰騰的咖啡喝,而且是2艘重型帆船,算是旗艦版的咖啡船,然後編輯說想要拍咖啡船的照片,會把GoPro給我...等等,DHL是Don1Don贊助商嗎?使命必達!

咖啡船的關係,幸瑜說想要去大鵬灣試游,叫我跟她一起下去,可是...我沒有很想下去啊!上一次下水好幾年前的事了呢。所以沒帶泳帽,忘記帶蛙鏡,連三鐵服都拿比較小件,但下水處編輯還是把GoPro 都過來,友人還附了蛙鏡,辜不理三盅,找不到理由只好下水。

開放水域游泳,最難的是下水,一股涼意直接衝上腦門,當下就想往岸上走,不過救生員阿國教練笑笑的說你快下去我會站這等你;下水後發現身上那養的不錯的肌肉保護層,不僅保暖效果卓越,在大鵬灣的鹹水裡浮力也好,雖然眼睛看不太清楚,不過跟著太太游,也不會錯了方向(吧)。

試游的時候發現咖啡船當目標,游起來比較安心一點,也不會游沒幾公尺就想上岸,真的要講就是咖啡船停的有點遠,且游到時牛排已經吃完,然後屏科大陳老師說,不然我陪你們游回去,說時遲,撲通他就跳下水,欸!不是老師,你船長就開船載我們回去才是吧。最後感謝鐵人公司,讓我在2021年的最後,發現自己還會游泳。(教練OS,你那叫漂浮。)

2021年大鵬灣鐵人賽報
https://www.don1don.com/archives/157543/