2010/09/20

無「山」不成禮‧3275上的感動

_IGP8885  
2010年9月5日,一個值得紀念的日子,睽違了700多個日子,我又重返武嶺山顛,這是第三次騎上台灣公路最高點,無三不成禮,內心的感動無限。


武嶺,台灣公路最高點,一直都是很多單車人挑戰的夢想,即便已經是騎上去兩次武嶺的我,對它仍然存在著許多夢想與目標想要完成與挑戰。在八八水災後,台灣的高山公路遭大雨摧殘,北起台21線新中橫公路、台18線阿里山公路、台27線南橫公路柔腸吋斷,想要騎著單車一親台灣高山美麗風景,埔里通往武嶺的台14甲公路成為僅剩少數的選擇,於是在Neverstop 挑戰武嶺的報名資訊發布後,翻了翻前兩次的網誌,靜了下心,就點上官方網站報名參加今年的武嶺挑戰賽。

挑戰武嶺海拔及坡度分級

_IGP8686荻原先生這次也一起來挑戰武嶺
  _IGP8689
這次挑戰武嶺的戰友相當多
  _IGP8696
武嶺遠征軍遠從台北來挑戰

和上一回一樣,抵達埔里時天空一樣下著雨,因此雖然天色尚早,也是早早進飯店,已經有著兩次騎上武嶺的經驗,心理上壓力並不大,但仍希望這次成績能夠更進步,前一晚吃完晚餐,把單車整理好,跟夥伴們打個招呼,拉拉筋上床睡覺去。
_IGP8669
武嶺的裝備準備好了 

_IGP8673
獨角獸也準備好了

_IGP8682
武嶺之王,登山王者

海村大哥說:「賽前要喝足夠的水,早餐要提早2個小時就吃。」,早餐對於這天的挑戰影響很大,而賽前水份的補給則可以延緩體內電解質失調引發的抽筋,因此早上三點就掙扎的爬起床,坐在床前慢慢的啃完一整條麵包,前一晚準備好1000 cc的水也一飲而盡,做完體內環保,換上車衣車褲,最後再檢查一下獨角獸的外胎、胎壓、座墊、還有變速等等,就牽著它下樓與大伙會合,出發往會場,這時時間約清晨4點左右。抵達會場時看到起點已經是人山人海,估計前面至少有近2000人,原先想要第一批出發的計畫破滅,伙伴們待在隊伍中,有人聊天,有人拉筋,有人靜靜的等著比賽開始。

清晨5點18分,在工作人員檢錄後,我通過了起點的拱門,開始今年的武嶺挑戰之旅。還記得前兩次來挑戰,過翠峰後都因為身體補給不足,導致脫力及嚴重的抽筋,後半程都在極度痛苦的狀況中渡過,因此這回出發身上就背了2瓶運動飲料及1瓶水,及葡萄乾等補充熱量,預計在翠峰補給站前前要分幾次把補給品吃完,以避免過翠峰後的美麗路程成為痛苦的深淵。

開賽後與小蘇、海村、小光及阿超騎在一起,預算到人止關前讓身體有足夠的熱身,以應付後面的漫長爬坡路段,這段路感覺還蠻順利的,除了…膀胱中的那股巨大壓力,早上喝下去的水在經過體循環後,現在聚集在一起,準備衝破最後防線,這是個很重要的問題,但是近人止關前海村想把強度拉起來,加速度帶出去,我頓時陷入四面楚歌的狀況,同時要應付內憂外患,「兄弟爬坡,各自努力。」我想前面平路段有順利的跟完,階段性目標算是有達到,於是決定放棄跟上,說時遲那時快,電光火石之際我想清楚對策時,海村等三人已經爬到對面的坡上,剩下小光跟我一起騎。(進霧社前…小光也拋棄飽受憋尿之苦,騎不太動的我。這時補給隊傳來簡訊,武嶺補給站已經設立)

_IGP8742
FRM武嶺補給站

_IGP8728
終點拱門

在霧社洩洪後,身心頓時得到解放,得以全力面對前方似無止盡的爬坡,在萬大水庫旁依照自己的節奏與方式踩踏,以維持呼吸心跳在中低強度為目標,用不習慣的大肌肉支援常用的小肌肉,坐姿踩踏與站立踩踏交互使用,把爬坡的壓力與乳酸分散不同的肌肉群中,交替使用肌肉群也讓肌肉群在連續爬坡下仍有休息的機會,排除乳酸。面對武嶺,可怕的敵人並不是陡峭的坡,而是漫長的緩坡,這打的是持久戰,講究的是耐力,因此在前半路程維持足夠的力量,應付後面的天堂路是相當的重要。

經過清境時時間約過了2小時,跟上回比較起來時間約慢了15~20分鐘,但精神與肌肉狀況仍保持的相當不錯,在夾道歡呼的加油群眾中以站姿爬坡的態勢一路騎上去,沒一會居然就爬完印象中相當難爬的青青草原,來到梅峰。

我在梅峰的7-11後不遠追上了小光,他的狀況不太好,第一次騎公路車上武嶺,對於公路車重齒比的不熟悉讓他在面對陡峭的上坡力倍功半,經過小光時他表示腰很酸,我請他站起來抽車,屁股搖一搖腰就不酸了,說著我自己就站起來做示範,左搖右晃了一會,腰部一整個舒暢,回過頭還跟小光講些甚麼「疑?小光呢?」居然又掉開了,這時我已經要進入梅峰至翠峰的上坡,有不能下車等待的壓力(擔心抽筋),所以只能對不起小光,自己又搖阿搖阿上武嶺去了。這時在武嶺的探子回報,第一名已經到山上嚕!

_IGP8756
2小時49分,林寰澤

3個小時整,我到了翠峰補給站,往年到翠峰補給站時不是因為抽筋下不了車,就是跪倒在地要把抽筋的肌肉拉開,然後攪到其他的肌肉一起抽筋,攪的狼狽不堪,今年一路有足夠的補級,有計畫的踩踏及適合的噴肌樂舒緩,因此到翠峰時狀況很好,吃下兩條香蕉後又帶上兩條,再把車上的兩隻水壺加滿水,即跨上單車往天堂路去。

往鳶峰的路程約12公里,是天堂路的前段,特色就是看起來是緩坡,騎起來卻硬陡的長坡,往年騎到這邊狀況都很不好,跪倒在地上拉筋的次數沒30次也有29次,在車上抽筋的時間更是算不清,但今年不錯!速度雖然一樣的緩慢,但仍可以維持在8至9 km/hr 之間,踩順了還可以看到不可思議的數字10出現,少了痛苦故多了時間欣賞這美麗的中央山脈,約莫花了1個小時,我抵達了鳶峰,這時花費了約4小時的時間。

鳶峰到武嶺約剩8公里的路程,其中有2公里左右是平路,搖搖水壺半滿,補給品也還在背上,評估自己仍有機會挑戰4個半小時左右,因此雖然知道車隊在鳶峰有設立補給站,仍決定不做停留直接前進。2公里的緩下坡連對已經騎了40公里的單車騎士來說是個讓肌肉休息的好機會,但仍大大的不足,很快的就進入了天堂路的第二段,鳶峰往昆陽。我想大部分的人對於昆陽的印象,都是停留在很大的之字坡及昆陽停車場前的陡坡,但真正可怕的是之字坡前的那一段緩坡,在這段路碼錶顯示的數字只有7~7.1,站起來抽車就氣喘,坐下來踩踏就抽筋,近10時的太陽散發的熾白色的陽光,灑在台14甲上,逆光而上我只見騎在前方的騎士們一個個成為黑色的剪影,或騎或牽,在往武嶺的路上努力著。

昆陽,我看到昆陽停車場前的玉山國家公園牌子時已經沒辦法坐著踩踏,勉力起身抽車費了好大的勁終於上了平緩的地方,這時眼前似乎出現了片黑,我忍不住身體的疲憊下車跪倒在地上拉筋,抬起頭時漆黑散去,終點的拱門立在武嶺山巔,望著看起來不陡的天堂路,鬥志又在內心燃起,跨上單車左搖右晃,踩著沉重但穩定的節奏,往武嶺騎上去。
_IGP8727
天堂路,Final
  
20公尺、15公尺、10公尺、3公尺,在工作人員的引導下我通過了終點拱門,我在內心替自己歡呼,恭喜自己又完成了一次武嶺挑戰,牽著車很快的進入成績區領取成績狀與完賽獎牌,拿到成績的那一剎那,內心有股感動湧將上來,眼淚在眼框中直打轉,深呼吸一口忍住,趕忙把單車牽出成績區,在山頂的補給隊阿泡這時過來把我帶到休息區,我找了個空檔瞄了成績一眼,「4小時52分08秒」,嘿!比上次進步了7 分鐘左右,雖然沒達到自己的目標,仍是為自己開心了好一會。

_IGP8883
4小時52分,趴趴牛

_IGP8898
跟拱門合照

_IGP8895
名次由左而右是1、2、3。(兩位女生是補給隊的。)

58928_1307557583545_1668742226_663505_1792460_n
第三張挑戰武嶺成績狀

46895_1307651545894_1668742226_663846_6343893_n
GPS記錄
59546_1508741513212_1074542579_1488712_7988848_n
令人感動的可不是熱狗 (photo by tia)

在山頂時聽到大會通知在主峰口有伙伴找,小憩一會後騎單車溜下去,卻找不著人。後來知道是海村大哥因為高山症的關係,勉力撐到主峰口,但因為心跳一直拉不上來,擔心上武嶺後狀況更嚴重,所以就在終點前500 m放棄下滑,都騎到這邊了,放棄漂亮的獎牌頗划不來,但能了解自己狀況,急流湧退,以避免更嚴重問題發生的勇氣與決心,更是令人敬佩。後來回到青青草原見到他後,除了慰問問,當然也不忘相約明年再來挑戰武嶺,挑戰自己的極限。

_IGP8862
阿超&KOM

_IGP8869
巨大高層小蘇& Advance SL

_IGP8877
肯特第4個上山

_IGP8918
小光因車子不適應狀況不佳,不過也順利登頂

_IGP8920頗有登山王架勢的阿猴

_IGP8924
鄔老師還在調時差就來武嶺

_IGP8933
前一年7小時整,今年5.5小時的Allen

_IGP8935
堅持背吉他上武嶺的GEGE

_IGP8946以鐵人之姿跑進終點的WOLF
(不過這是單車賽呢!下一回騎上車向單車聖地「武嶺」致敬吧!)

_IGP8949
掰咖英雄「阿凱」,腳殘心不殘,連年上武嶺

_IGP8960
小方也上了武嶺,辛苦練習是有代價的。

_IGP8980
第一次上武嶺就拿到殘念獎狀的荻原先生

_IGP8987
Dear ALL,咱們明年再來

成績表

編號 姓名 出發時間 到達時間 總成績 總排名
531 阿超 2010/09/05 05:19:16.207 2010/09/05 09:50:19.253 04:31:03.046 470
539 小蘇 2010/09/05 05:18:20.674 2010/09/05 09:51:34.092 04:33:13.418 489
541 趴趴牛 2010/09/05 05:18:34.483 2010/09/05 10:10:43.306 04:52:08.823 758
540 肯特 2010/09/05 05:02:46.476 2010/09/05 10:02:00.367 04:59:13.891 871
530 阿文 2010/09/05 05:36:16.949 2010/09/05 10:37:04.198 05:00:47.249 891
546 鄔老師 2010/09/05 05:47:14.436 2010/09/05 11:09:13.353 05:21:58.917 1293
538 阿猴 2010/09/05 05:24:37.416 2010/09/05 11:00:56.823 05:36:19.407 1576
543 黃志成 2010/09/05 05:38:27.907 2010/09/05 11:16:25.922 05:37:58.015 1614
5543 徐明光 2010/09/05 05:19:00.656 2010/09/05 10:59:20.948 05:40:20.292 1672
548 GEGE 2010/09/05 05:59:05.577 2010/09/05 11:45:58.710 05:46:53.133 1816
554 阮俊雄 2010/09/05 05:59:07.500 2010/09/05 11:46:40.405 05:47:32.905 1834
536 張明華 2010/09/05 05:19:07.654 2010/09/05 11:16:43.099 05:57:35.445 2084
551 李慶忠 2010/09/05 05:59:23.156 2010/09/05 11:59:32.132 06:00:08.976 2146
549 徐豐智 2010/09/05 05:58:56.975 2010/09/05 12:02:23.170 06:03:26.195 2220
550 陳易鋟 2010/09/05 05:58:58.484 2010/09/05 12:07:50.291 06:08:51.807 2345
534 WOLF 2010/09/05 05:44:50.618 2010/09/05 12:07:49.813 06:22:59.195 2699
529 阿凱 2010/09/05 05:43:59.450 2010/09/05 12:10:32.183 06:26:32.733 2802
553 王超群 2010/09/05 05:54:27.288 2010/09/05 12:35:21.196 06:40:53.908 3208
544 陳嘉甫 2010/09/05 05:54:17.041 2010/09/05 12:45:23.599 06:51:06.558 3473
545 楊勝旭 2010/09/05 05:54:14.866 2010/09/05 13:04:35.837 07:10:20.971 3827
555 小方 2010/09/05 05:18:38.504 2010/09/05 12:35:11.709 07:16:33.205 3906
528 JAMES 2010/09/05 05:36:24.934 2010/09/05 13:08:54.416 07:32:29.482 4079
533 荻原正則 2010/09/05 05:18:52.019 2010/09/05 13:08:52.271 07:50:00.252 4196


<完>

延伸閱讀:

P1010277
NEVERSTOP‧2010鹿場部落挑戰賽
970907
我就這樣上了武嶺‧2次(2008年挑戰武嶺記錄)
IMGP3551
2007鐵屁股之役‧快轉的中橫之旅
_IGP5173_thumb[1]
記錄‧2009Never Stop新中橫自行車賽
IMGP4072
榮耀的汙泥‧300km極限挑戰後記
P1010381
熱血沸騰‧台南關子嶺登山挑戰賽

熱門文章