記得由天生就會跑(Born to Run)引領而起之赤足跑步潮流，馬拉松賽場上赤足跑的跑者日增，也有許多人在宣導赤足跑步的好處，一系列的標榜仿裸足和極簡的跑鞋推出，我的鞋櫃中就有2雙這樣子的跑鞋，平常也都穿著練跑，相信這樣能夠鍛鍊我的腳，讓我跑的更快更強壯。然後我收到了Brooks的頂極避震跑鞋Glycerin 11。
這天又在電腦前趕稿，焦頭爛額燈枯油盡之際，我套上Brooks Glycerin 11出門跑了10公里，然後我就開悟了，雖然只是短短的10公里，但文思泉湧感動如江水滔滔不絕，趕快跑回家把想法寫下來。
鮮橘色的跑鞋超亮眼
跑步是一種累積的運動，唯有依靠里程數了累積才能夠變的更強大，累積的里程數到了，速度自然就快了，Brooks Glycerin 11正是為了累積里程數而生的鞋，在試跑過後我認為，這是一雙給：想要累積里程數的跑者、路跑初心者以及三天打魚五天曬網的跑者。
跑的越輕鬆，Brooks Glycerin 11對跑者的幫助越大。為甚麼會這麼說呢？Brooks Glycerin 11的避震科技，可以讓跑者在輕鬆舒適的狀況下跑步，將每一次Foot Strike的衝擊減少到最低，減少疲勞與傷害，因此跑者可以跑的更遠，跑量不大的跑者，肌肉沒那麼團結，在它的保護下，吸收了跑步時的衝擊，保護了雙腳，避免不正確或肌力不足時跑步可能帶來的傷害。
Brooks由2003年推出第一雙Glycerin迄今已過了10個年頭，在外觀上引領潮流與時並進，在功能上Brooks Glycerin 11應用了許多科技在這雙跑鞋上，鞋盒上寫著「The perfect ride for every strike」給予跑者在跑步時有著絕佳的感受。Perfect、絕佳到底有多爽？
跑步時為了避免受傷，在每一次Foot Strike時需注意不要讓足部重摔在地上，簡單的說要能儘量的降低跑步時的腳步聲，最好是旁邊的人聽不到，自己也聽不到，在平常穿著如Brooks Pure Flow或是上一雙鞋Brooks Pure Cadence 2的跑鞋練跑，我必需花比較多的精神控制腳步聲，而穿Brooks Glycerin 11，只需要注意讓腳步交換順暢就可以，幾乎不太會聽到自己的腳步聲，像是跑在厚厚的瑜珈墊上，一整個就是輕鬆舒服。
在跑步時我喜歡跑在木棧道上，在木棧道是個很好檢驗自己腳步的地方，跑過去沒有木頭咚咚的聲音就讓人很有成就感，平常穿極簡系需要專注些才能夠達到的境界，而穿著Brooks Glycerin 11，輕輕鬆鬆，媽呀！這真是太神奇了。
Brooks Glycerin 發展史
來看看Brooks Glycerin 11上有哪些Brooks避震科技吧！網頁上Copy貼上就一大排，頂極避震鞋果然名不虛傳。
DNA - Brooks DNA is a groundbreaking cushioning material
BioMoGo - More environmentally friendly midsole
Bio-257 - Energy-efficient midsole compound for more cushioning & flexibility
Caterpillar Crash Pad - Customises individual's laydown giving smooth transition
Omega Flex Grooves - Provides effortless forefoot ride
HPR Plus - Durable, abrasion resistant rubber outsole that wears longer
Engineered Pod Configuration - Balances position from hell strike to toe off
Element - Superior microfiber upper
Brooks Glycerin 11在顏色上採用鮮豔的顏色及流線的外觀，讓頂級避震跑鞋看起來沒有那樣的沉重，我這雙是鮮橘色的，在官方網站上男款還有鮮藍色及亮黃色，女款則有粉紅色及天藍色可以選擇，搭配橙色系的外衣在跑在路上，十足的吸睛。
在外觀上，Brooks Glycerin 11採用3D Fit Print建構鞋子的外觀結構，有助於鞋子減輕重量及增進鞋子的服貼度，因此雖然是雙加了一大堆功能的頂級避震跑鞋，但重量仍維持在335 g，這也表示了讓鞋子內部少了許多不必要的縫線，在鞋身內只有看到鞋身與中底的縫線而已，這帶來最直接的優點就是減少足部與鞋身間的磨擦。
在穿上鞋子時可以感覺到鞋子厚實的包覆感，一種把腳恰到好處的包起來的感覺，足弓部的鞍型結構(Midfoot Wrap)讓足弓處的感覺較舒服，包覆感較好。腳底的感覺與Pure Project是完全的不同，簡單的說穿這雙鞋像是踩在厚瑜珈墊上一樣。而為了保持路跑時足部的乾爽，在表布的部份採用輕度濕度控制網布(Element mesh)及，使汗水能快速排出。
接著很快的進入避震跑鞋的核心「避震科技」，身為Brooks的最棒的避震跑鞋， 可以依據跑者的體重、速度及衝擊力調整的Brooks DNA避震可技當然不會缺席，Brooks Glycerin 11的中底有著全尺寸的Brooks DNA避震來使每一次Foot Strike對腳部的衝擊降到最低。除此，分布在腳跟、中足及前腳掌區域的Caterpillar Crash Pad(CCP)蠶足匱縮墊提升跑鞋的避震能力及穩定性。中底的採用可生物分解的BIOMOGO材料，除了環保外，在避震性、彈性及耐用度上都較傳統的EVA材質表現更佳。
滿載Brooks的跑鞋科技
除了中底與鞋身的縫線，鞋身內沒有其它的縫線
全尺寸的Brooks DNA
鞋身上的DNA 標誌
Brooks Glycerin 11有著全尺寸的Brooks DNA
亮黃色的鞋墊在配色上相當搶眼
鞋墊的部份亦是由BIOMOGO構成
大底的部份，我想足弓支撐結構的改變絕對是Brooks Glycerin 11的一大特點，在過去這樣子的避震跑鞋都有著一塊硬梆梆的中足支撐結構，在過去的Brooks Glycerin上我們仍可以看到這樣的設計，但在新一代的Brooks Glycerin 11上，改為一體式的大底，我認為這設計符合目前跑鞋設計的趨勢，讓跑者在跑步行進時足部能以較自然的角度完成每一次Foot Strike，讓足部更加的靈活，我個人也比較喜歡這樣的設計。
除此，前足部的Omega Grooves的設計亦增加腳部的靈活性，讓前腳掌對於不同角度的路面可以更靈活的反應。在大底的耐用度上，Brooks Glycerin 11在定位上是雙練習用鞋，耐用度的考量佔相當比重，Brooks在大底部份則使用了HPR Plus耐磨橡膠，以增進跑鞋的長時間練習時耐磨性。
Brooks Glycerin 11大底科技
一體成型的大底
Omega Grooves
Brooks Glycerin 11是雙適合一般足弓跑者的避震跑鞋，足弓較低的跑者可能會感覺到足弓內側被中底頂到。不可誨言在習慣較輕量的仿赤足跑鞋及極簡跑鞋後，Brooks Glycerin 11的重量是較重的，顯見它不是雙為了速度或是節奏跑而生的跑鞋，但它讓跑者對於衝擊的感受是溫和幾近無感，平順的路感及避震效能讓它成為輕鬆長距離跑步的好伙伴，有跑者(Back Of The Pack Plodder)認為這雙鞋雖然是雙避震路跑鞋(On Road)，但是它在不太泥濘的Off Road步道上表現亦讓人肯定，他認為雖然Brooks Glycerin 11是他在面對不熟悉的路徑時，會選擇的一雙跑鞋。我想在未來訓練的基礎期，我會好好的穿著Brooks Glycerin 11，將我的基礎有氧能力建立起來。
<完>
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