2013鳳山跑三校越野馬拉松‧攝影集

我認識鐵猴子這麼久了，第一次看他跑的這麼認真這麼快，看來下星期即將開始的環島馬拉松賽，是志在必得，胸有成竹。

跑三校越野馬拉松一直是高雄很棒的一場賽事，路線規劃跑在陸軍官校、陸軍步兵學校及中正國防幹部預備學校三所軍事院校校園中，相當具有特色，跑步的過程中還要跑過地型起伏頗大的戰鬥教練場，也很有挑戰性，服過兵役的跑者，或許還會勾起在這邊打靶丟手榴彈，以及打小蜜蜂的有趣回憶。

我本來是要報名半程馬拉松(因為全程要繞2圈)，但近來隨著路跑風潮被帶起來，報名路跑賽的人數激增，三校馬是緊接在台南古都馬拉松下一週，因此我想應該是沒報到古都馬的人，都跑來報名三校馬拉松，結果我的半程馬拉松就沒能報名成功，但還是有許多友人報名全馬，地緣之便，早上睡醒就到陸官來拍照，讓跑者留個紀念。

現在的跑步風潮，讓人感覺上是幾年前的單車熱潮一般，我們坐在一旁看著賽場上的跑者，很容易可以分辨的出來哪些是跑場老將，哪些是初生之犢，全馬不論，光是半馬就看到跑了3小時，甚至4小時才回來的跑者。

能夠挑戰自己，參加這樣有特色的賽事是很棒的事情，但跑步相對於其他運動而言對於身體的衝擊是比較大的，需要循序漸進的練習，實力是靠日積月累而來，試想單車上坡辛苦，下坡還可以放給它滑，跑步不過上坡下坡，都是得靠雙腿去跑，下坡還不見的比上坡輕鬆，且跑不動還是得繼續走，直到比賽完成。我只是想說，跑馬拉松是需要適當的準備好再上場，別要為了健康跑馬，結果賠了膝蓋傷了身，天天跑復健科，那可真划不來。

要跑馬？先從每星期20至30公里的跑量開始吧！

三月，正好是大葉桃花心木準備換新衣的季節，陸官中的大葉桃花心木枯黃的葉子，被風吹後如雨般落下，在地面上鋪成一塊美麗地毯，整個景色就像是在迎接跑者完成挑戰的舞台般的華麗，我想可以跑在這跑道上應該是很讓人開心的吧！這邊順便恭喜這回成績不錯的東港姐妹花，下次看哪個賽場再見啦！

不過下次如果可以...，還是希望可以報到名，下場跑一跑，熱血一夏(Allen：高雄真的好熱)。

一些照片放在Picasa的相簿中，有拍到的選手請自取，照片的大小是2048×1371 ，1張約2mb，有需要整本下載，可以用PICASA軟體下載會比較方便。

2013鳳山跑三校越野馬拉松

2013鳳山跑三校越野馬拉松(FRM台灣獼猴車隊)

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<完>

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